Fischfilets auf Siebeinsatz antauen lassen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Aus Speisestärke und Eiweiß eine Marinade herstellen und den Fisch darin 10 min ziehen lassen. Ingwer und Knoblauch schälen und klein hacken. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Paprika waschen, das Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen schneiden. Bambussprossen in Streifen schneiden. Anschließend Koriander waschen, abschütteln und die Blättchen abzupfen. Olivenöl im Wok erhitzen und den Fisch unter wenden darin braten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Schaumlöffel herausnehmen. Basmatireis garen. Im Wok das Gemüse bissfest braten. Essig, Zucker, Sojasoße und 1 - 2 EL Wasser hinzufügen und vermischen. Fisch und Koriander hineingeben und vorsichtig erhitzen. Den Basmatireis in mit Wasser ausgespühlte Portionsförmchen füllen und leicht andrücken. Die Reisförmchen an den Tellerrand stürzen, Gemüse und Fisch vorsichtig anlegen. Mit frischen Kräutern, essbaren Blüten oder geschnitztem Gemüse garnieren. |